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提高全民营养意识引导市民树立健康饮食习惯

  為提高全民營養意識,引導市民樹立健康飲食習慣,5月17日—18日,璧山區婦幼保健院結合實際開展「全民營養周」及「5·20」中國學生營養日系列宣傳活動。
  
  5月17日,璧山區婦幼保健院營養科、兒保科、綜合內科、中醫科面向群眾在醫院門口舉辦了「合理膳食 食養是良醫」為主題的義診咨詢。現場通過懸掛宣傳橫幅、發放宣傳折頁、LED播放宣傳視頻、開展現場咨詢及義診等形式,解答現場群眾的膳食及營養相關疑問,普及高血壓、糖尿病、高脂血癥等常見病膳食原則,指導老年人合理搭配食物,積極參加戶外活動,定期健康體檢,提高身體抵抗能力,降低罹患疾病的風險。在活動現場還舉行了有獎答題,比如吃臘肉會不會得高血壓?糖尿病人的「三多一少」是啥?等群眾關心的健康話題。
  
  5月18日,營養科在院內健康廚房舉辦「兒童輔食製作」活動。營養師從膳食營養專業角度,為兒童家長講解兒童生長發育需求、輔食添加原則及註意事項以及食物營養成分介紹,並邀請兒童親手製作並品嘗健康營養輔食。
  
  除在院內開展活動外,當天,醫院醫務人員還走進校園開展健康知識講座。中醫醫師謝平向同學們詳細講解了中國居民平衡膳食寶塔(2022),鼓勵每天活動6000步,建議個人每天鹽攝入量不超過5克,飲水一天1500-1700毫升,介紹了谷薯類、蔬菜水果類、動物性食物以及奶類、大豆堅果類等各自的推薦攝入量及搭配構成。
  
  據統計,本次活動總計有400余人參與,發放各類健康宣傳資料400余份。
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